Saúde e bem-estar
A ansiedade te controla?
A ansiedade é um inimigo invisível que compromete a capacidade de viver plenamente o presente e é alimentada pela constante tentativa de prever e controlar o futuro. Esse sentimento não apenas afeta a saúde mental, como também tem impactos diretos na produtividade, na concentração e nos relacionamentos pessoais e profissionais.