13/11/2024

Executivo que expressa exautão, com as mãos na cabeça, demonstrando uma crise de ansiedade
Saúde e bem-estar
Jorge Matos

A ansiedade te controla?

A ansiedade é um inimigo invisível que compromete a capacidade de viver plenamente o presente e é alimentada pela constante tentativa de prever e controlar o futuro.  Esse sentimento não apenas afeta a saúde mental, como também tem impactos diretos na produtividade, na concentração e nos relacionamentos pessoais e profissionais. 

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