Ao adicionar esses ingredientes em seu dia a dia, você vai descobrir uma excelente receita para alcançar o BEM-ESTAR em sua vida pessoal e profissional. Preparados? 😉
1. Biorritmo
Tudo na vida deve ter um horário, um ritmo distinto. Com nosso corpo não é diferente. Devemos obedecer aos ciclos de movimento e repouso.
2. Escolhas
Fazemos nossas escolhas e as escolhas fazem nossa vida. A saúde e o bem-estar entram nesta equação.
3. Meio Ambiente
O meio ambiente influencia diretamente nossa saúde. Um ambiente equilibrado tem efeito calmante e é capaz de aguçar nossos melhores sentimentos.
4. Espiritualidade
A espiritualidade é um sentimento de conexão com algo maior. Estar conectado com algo maior impacta diretamente na prevenção de doenças.
5. Serenidade
Manter o pensamento positivo reduz o risco de ataque cardíaco, derrame e outros problemas cardiovasculares. É preciso se analisar e se corrigir para se sentir melhor e mudar, mantendo sempre uma atitude realista, positiva e sábia.
6. Terapias Naturais
As terapias naturais e os agentes da natureza atuam na nossa vida de forma eficaz. As terapias naturais incluem chás de plantas medicinais, terapia com argila e pedras, hidroterapia, banhos, duchas e massagens relaxastes.
7. Alimentação Vital
Os alimentos têm o poder de auxiliar a recuperação das células e otimizam processos curativos. Busque uma alimentação balanceada, nutritiva, com ingredientes vitais de alta qualidade, produtos integrais e orgânicos e poucos derivados de animais.
8. Relacionamentos
Inspiramos as pessoas a desenvolver suas potencialidades. Acreditamos que ninguém é uma ilha e, por isso, precisamos do outro, do contato com o próximo, para alcançarmos nossos objetivos. Relacionamentos interpessoais saudáveis são essenciais para uma vida longa e feliz.
* Baseado em: http://www.rituaali.com.br
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