A digitalização acelerou fluxos, encurtou distâncias e possibilitou níveis inéditos de colaboração remota. Mas com ela, veio um efeito colateral silencioso: o cérebro hiperestimulado. Notificações constantes, múltiplas abas abertas, mensagens cruzadas em três plataformas ao mesmo tempo. Para muitos profissionais, esse é o “novo normal”. O problema é que o