Autoconhecimento
O autoconhecimento como aliado contra a depressão e a ansiedade
Os tempos atuais estão pautados por discussões a respeito do bem-estar psicológico, da saúde mental e da prevenção de doenças psicossomáticas. A ansiedade, a depressão e a síndrome de burnout, por exemplo, já são temáticas comuns no cotidiano das pessoas, seja nas pesquisas científicas, em representações artísticas ou na rotina
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